私たちは、したい（WANT)だと思っていることでも、実は、しなくてはいけない（HAVE TO）だということもあります。
頭で、こうしたい と思っている時、こうした方がいいのだ、ということを考えているから、こうしたい！と思っていることがあります。
こうした方がいい！ というのは、何か理由があって、こうした方がいいから、しなくてはいけない。と思っている場合が多いのです。
こうしたい！と本当に心から望む場合は、理由はないのです。
ただ、好きだからしたい！ 面白いから、したい！
理由があって、こうした方がいいという時は、損得を計算していることもあります。
誰か好きな人に言われたことが、自分のしたい！になっていたりすることもあります。
自分の本当に「したい（WANT)」が何か、がわからない時、
静かな自分だけの時間をとってみてください。
早朝がいいかもしれません。
自分が考えていることを、文字にするだけ。
不満に思っている愚痴でも、嫉妬の気持ちでも、なんでもです。
面と向かって言えない文句を、文字にするだけでいいのです。
見直す必要もないし、書いたら忘れていいのです。
だんだん、自分の本当の気持ちが出てきます。
ただ、誰にも言えない自分の思いを、書くという作業を通して、聞いてあげるだけです。
否定をせず、ただただ、聞く。（つまり、書く）ことを毎日続けて見てはどうでしょう？
気持ちが楽になるはずです。
誰か人に話す方がいい。という方は、
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話しながら、自分で気がつくこともあるのです。
あなたの思っていることを自由に話してください。
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