７月ですね。

梅雨の間も、真夏のような日々がありました。

これからも暑い日々が続くのでしょう。

どうぞ皆さま、熱中症に気をつけて日々を過ごしてくださいますように！

「水からの伝言」(江本勝/著）で、水に「ありがとう」などのポジティブな言葉を見せた水からは綺麗な結晶ができ、「ばかやろう」等のネガティブな言葉を見せた水からは、いびつな結晶ができたということが書かれています。

水を飲むとき、「ありがとう」と思いながら、飲むのもいいなと思っています。

成人の人間の身体も水分が50～60パーセントだそうです。

自分にも、「ありがとう」を言ってみるのもいいかもしれません。

今月も素敵な日々を過ごされますように。

今年は、梅雨の前に大型台風が来ています。

被害が最小限でありますようにと願います。

自然の猛威には、人間は対抗することではなく、予防をすることしかできません。

何もなければ、それでよし。

何か起きた時のために、想定して準備しておくことで安心が生まれます。

できることを再度確認しておきましょう！

4月！

新年度です。

人為的な区切りだとしても、何かが始まる感じがするのは、いいですね。

また、新たに始めることができる喜び。

どんなことを意識していきますか？

意識が未来を創ります。

自分が何を意識するかに気持ちを向けるだけ。

新たな始まりに、ちょっと思い出してみて。

素敵な時間となりますように。

一気に春になってきています。

花粉で苦しむ方もいらっしゃるでしょう。

気温の変化に身体が慣れないこともあるでしょう。

体調を崩しやすい時期です。

早め早めのケアをしてくださいね。

基本は、早く寝て、しっかり睡眠をとること！

野菜をとる食事に意識すること。

運動も忘れずに！

運動ができなければ、ストレッチやラジオ体操、テレビ体操でもいいです。

身体を動かしましょう！

じっと縮こまっていた冬から、少しづつ動き出す春へと！

花もどんどん咲いてきます。

心も身体も春の準備していきましょう！