動物が罠にかかって、追い込まれて、出ようとしてもがいて、自分で何をやっているかわからなくなっていることを見たことがありますか？

それは、なんとか脱出しようとする本能なんだと思います。

だから、考えるより、今できることを体当たりでやってしまうのだと思うのです。

人間も動物だから、追い込まれてしまうと、訳のわからないことをしたりするのではないかしら？

なんでそんなことをするの？と思ったら、追い込まれているのかもしれないことに気づいてほしいです。

相手を追い込むのではなく、余裕を与えるような接し方が必要なのではないかしら？

それは、自分に対しても同じことです。

余裕がなくなったとき、追い込まれた気持ちになったとき、冷静に、一息ついて打開する方法を探してみましょう。

自分一人では、はっきり冷静に見ることができないなら、誰かに相談してください。

あなたより、クールに状況を見ることができるはず。

自分からSOSを出すことは、とても大切なことです。

話すことで、楽になることもあります。

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