あなたは、「タイプA」に当てはまりますか?
「タイプA」というのは、アグレッシブ(Aggressive)のAを表しています。
以下の項目に当てはまるものがどのくらいあるでしょうか?
*負けず嫌いで競争心が強い
*せっかち
*いつも仕事に追われている
*ちょっとしたことでイライラする
*真面目で責任感が強い
*自分が正しいと思ったことは妥協しない
*出世欲・成功欲が強い
*早口
*並んで順番を待つのは嫌い
当てはまる項目が多い場合は、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高いそうです。
つまり、いつも神経を高ぶらせてせっかちに時間に追われていると、自律神経が緊張し続けるため、血流が滞り、血圧や心拍数が高くなって、血管が収縮しやすくなるから、脳や心臓の血管が閉塞しやすくなり、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高くなるのです。
真面目で頑固で、仕事一筋の人が、「タイプA」に当てはまることが多いのです。
「タイプA」の人は、ストレスをためやすいので、うつ病や脳を疲れさせることになります。
仕事の上では、「タイプA」の人は、すごい人と思われるかもしれませんが、自分の健康のことを考えると、とても危ういと言わざるを得ないのです。
仕事に追われて、責任感があり、妥協しない人は、プレッシャーにさらされています。
そういう人は、実は、ストレスに弱いのです。
一人で抱えて心身に疲労をためやすくなるからです。
もし、自分が当てはまると思うなら、ぜひ、健康に気をつけてください。
健康診断は必ず受けるとか、仕事から離れる時間をしっかりとるとか、趣味を楽しむとか、自分で自分のケアをしていただきたいです。
できれば、もっと楽に、勝ち負けで物事を見ないようにして、のんびり暮らしていければ、健康でいきられるのかもしれませんね。
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