私たちは、生まれてからいろんな役割を担っています。

赤ちゃんでも、そうです。

赤ちゃんで、子供で、娘か息子か、孫の役割も。

学校に行けば、生徒であり、クラブに入れば、後輩になり、先輩になる。

仕事でも、いろんな役割を演じます。

結婚して家族ができれば、母、父、娘、嫁、婿、子供のお母さんだったり、お父さんだったり。

いろんな役割があります。

でも、全部の役割をきちんとこなそうと思わないでください。

今、やっているところの役割に集中して、それを精一杯やりましょう。

仕事での役割の時は、仕事で。

家族の中では、家族の中の役割を！

全てをなんとかうまくこなそうと心配りしていると、罪悪感やフラストレーション、失敗するのではないかという不安を感じるかもしれません。

自分の中に不安が出てくると、何に対しても自信が持ちにくくなります。

だから、今、自分が専念している事柄の役割を全力で取り組みましょう。

役割交代の時は、完全に交代するのです。

意識して、役割交代をすると自分でスイッチを入れてみてください。

何かきっかけが必要なら、それを行ってもいいのです。

ちゃんと役割交代ができるなら、全てうまくいきます。

自信を持ってください。

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