最近、「幸せ」というとき、ハッピーの名詞である　「ハピネス」（Happiness）か、「ウェルビーイング」（Well-being）かを考えることがあります。

「ウェルビーイング」（Well-being）は、「よく在ること」という意味から、「幸せ」と訳すことがあるのです。

「ハピネス」（Happiness）は、感情的で一時的にしか続かない幸せだと言われます。

だから、ずっとよく在る状態が続くことが「幸せ」になるのです。

その「ウェルビーイング」を見える化して、社員の幸福の健康診断をする会社が増えているのだそうです。

日本の幸福学の第一人者の慶應大学大学院の前野隆司教授の理論によると

やってみよう（自己実現と成長）」「ありがとう（つながりと感謝）」「なんとかなる（前向きと楽観）」「ありのままに（独立とマイペース）」という幸せを構成する4つの因子を高めることで幸福になるのだそうです。

この因子が明確になったことにより、幸せを感じる度合いを測定することができるようになったのです。

アメリカのハーバード大学のエリカ・チュノウェス教授のエリカ・チュノウェス教授は、何百という運動の研究から、3.5%の住民が活発に抗議に参加すれば、重大な政治変革が確実になること、非暴力的な運動は、暴力的な運動の2倍も目標を達成していることを示した研究を発表しました。

この考えから世界が変わるには、人口の3,5%が幸せになっていくことだと信じ、幸せな人を増やすことに人生をかけようと企業して、幸福度合いを診断する会社を立ち上げた社長さんがいます。

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自分のウェルビーイングを確認するのもおもしろいと思います。

私もやってみました。

チャートで自分の状態を客観的に見ることができます。

また、もっと幸せになる余地がある特性もわかります。

今よりもっと3.5%以上の人が幸せでいられると、社会が変わっていくはずです。

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