一人の時間、何をしますか?

毎日、忙しくされていると思います。

 

立てた自分の予定も、予定通りにいかないことがしばしばです。

コロナウィルスの予防のために、一人で家におこもりをする機会も多いと思います。

一人の時は、何をしていますか?

一人の時間は、自分のエネルギーをチャージする時間!

何か没頭して時間を忘れることがありますか?

それが、エネルギーチャージの時間です。

何をして、エネルギーチャージをしますか?

ハンドメイドの作業で没頭してもいいでしょう。

ウォーキングもいいし、料理を作ってもいいのです。

絵を描いても、楽器を弾いてもいいですね。

何か楽しいと思えることを、一人で楽しんでみましょう。

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