最近、物忘れがすごいのです。
予定も、書かないと忘れてしまいます。
描いても、見るのを忘れます。
でも、忘れるからこそ、嫌な感情が残ることがありません。
嫌な感情さえも、忘れてしまうから。
歳をとると、物忘れがひどくなるのは、天の采配なんだと思います。
残り少ない人生、嫌な感情に振り回されないようにと！
忘れるかもしれないから、思い出すように色々工夫します。
最近の私の工夫は、Apple Watch を使って、タイマーを活用することです。
何かをしなくてはいけないと思ったら、する時間にタイマーをセットするのです。
時々何をするかを忘れてしまいますが、それは、メモに書いておく！
そんなこんなで、色々工夫して、自分がダメだと思うことなく、楽しくできるようにしています。
それでも、忘れることがあるのですが、それは、仕方ない！と思うことにしています。
嫌なことも忘れてしまえるのって、ありがたいです！
常に新鮮な気持ちでいられるから。
忘れたくても、忘れられないこともあるし、
忘れたくなくても、忘れてしまうこともある。
忘れてしまうことって、そんなに自分にとっては必要なものでないのかもしれません。
忘れることも、宇宙の恵み！と思うと、守られているような気持ちになってきます。
でも、まだ、認知症ではないと思いますが、加齢を実感します。
脳に刺激を与えないといけませんね。
おしゃべりすることも刺激になるはず！
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