感謝の気持ちを表すことの大切さは、知っていると思います。
でも、うまく伝わっていないと思ったことはありますか？
例えば、誉め殺しのようになってしまったとか、相手が居心地悪そうになっていることはありませんか？
それは、感謝の気持ちをちゃんと伝えていないから。
それは、具体的に何に感謝をしているのかを伝えることです。
まずは、４つの項目を網羅して感謝を伝えてみてください。
１）感謝を感じた相手の行動に感謝します。
具体的にどんな行動だったのかを確認します。
何を言って、何を与えてくれたのか？ そんな具体的なことを思い出しましょう。
２）相手がしてくれた行動がどうして意味があったのかを説明します。
その行動がどのように役に立って、助けになったのか？
自分にとってどういう意味があったのか？を具体的に説明することです。
３）相手がしてくれた行動からわかる相手の性格や長所を認識します。
相手のどういうところが嬉しかったのか？
行動についてではなく、相手の人格そのものについてへの感謝です。
相手のどんな性格、性質、思いやり、努力、センス、知性、ユーモアなどを
どう評価しているかを伝えます。
４）相手との関係について、約束できることを伝えます。
そうして初めて、本当に感謝していることが相手に伝わるのです。
ただ、漠然と「ありがとう」だけでは、伝わりません。
お礼を言うなら、すぐに伝えること！
もし、すぐにお礼を伝えられなくても、
１）から４）までを網羅していれば、遅くてもいいので感謝は伝えてください！
私からもあなたに感謝を！
「今日も、このブログを読んでくださり、誠にありがとうございます。」
もし、あなたが感謝をうまく伝えられないと思うなら、練習をしてみてはいかがでしょうか？
今、考えていること、やったこと、迷っていることなど、どんなことでも
思っていることを話す場で、感謝を伝えてみるのもいいですね。
それができるのが「おしゃべり会」です。
思うまま、今感じていること、思っていることを話すだけです。
自分が話すとき、同時に自分で自分の言っていることを考える機会でもあるのです。
話しながら、自分で気がつくこともあるのです。
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