毎日、やることがいっぱいだったり、家族と話をしてたり、テレビを見たりと、
一人で静かな時間を持つことが難しくなっていませんか?
一人でいても、ついつい色々なことが気になって、静かな時間を持つことが難しかったりします。
一人でいると、音楽を聴いたり、ラジオをつけたりすることもありますよね。
音がない、静かな静寂を味わうことが、なかなかできにくいです。
もちろん、音によって、気持ちを落ち着かせることもできます。
逆に、気持ちをいらだたせる音もあります。
いつもは気持ちよく聞ける音も、自分の気持ちがささくれ立つと、
それもイラっとさせる音に聞こえたりすることもありますよね。
そんな気持ちをリセットするために、
自分だけの、静かな時間を持ってみませんか?
瞑想でもいいし、自分でリコネクティブ・ヒーリングを自分にする自己ヒーリングもいいですよね。
リコネクティブ・ヒーリングをしている間は、静寂の時間。
気持ちの良い、静寂。
自分だけでも感じられます。
リコネクティブ・ヒーリングは、オンラインで学ぶことができますよ。
オンラインでリコネクティブ・ヒーリングの基本を学びます。
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自分の好きな時に、PCでもスマホでも学ぶことができるのです。
そして、何より、自分自身を癒すことができます。
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もしかすると、それだけで、バランスを取り戻して、自分の本当の気持ちがわかることが起こるかも。
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今感じていること、嫌なことでも、嬉しいことでも、気軽に話すことができます。
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まさに、あなたの中に眠っている創造力を目覚めさせるもの。
何が自分がしたいものか、しっかり意識して生きませんか?
深いリラックスで、楽な状態になって、内なる自分と話をしていくことで、自分の本当の思いを確認することにもなります。
自分の内面との対話で、心の声を聞いて、内側の自分との対話をする時間です。
そんな時間は、本当に貴重です。
自分と向き合う時間だから。
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