今、あなたは忙しいですか？

 

忙しいとは、りっしんべんに亡くすと書きます。
心が失われている状態。

余裕がない状態です。

そういう時って、ありますよね。
例えば、自分の予定通りに物事が進まなくて、焦っている時。
あれも、これも、やることがいっぱいあるように思えて、気持ちにゆとりが持てない時。
肉体的に忙しくなくても、頭が忙しいと、余裕をなくします。

そういう時にちょっと時間をとってやってみてほしいことがあります。

それは、「紙にやらなくてはいけないことを書き出す」ことです。

仕事だけでなく、プライベートでも、気になることでもなんでもいいです。
思いつくままに、紙に書きまくってください。

 

 

 

心に余裕がないと、直感も感じられません。
直感を感じるためにも、気がかりなことを全て全部紙にリストアップしてください。

書きまくって、「もう書くことがない！」と思ったら、
リストを見直してみてください。

そして、やらなくてはいけないことリストに、「優先順位」をつけてください。
いつ取り掛かるかも書いて、目に見えるところに貼っておいてください。

終わったものから、❌を書くこと。

できなかったとしても、諦めずに、次回チャレンジするの日程を決めてみます。

そして、終わったら、❌をつけていきます。

つまり、やることを「紙に覚えてもらって、頭の中は空っぽにする！」ということです。

なので、頭にいらないものがない状態にしておくと、直感が来やすいです。
また、しなくてはいけないことがごちゃごちゃになっていると、それだけで、混乱し、余裕がなくなります。

 

 

 

 

まず書き出して、優先順位をつける！

そして、頭をスッキリさせて、直感を感じやすくしてください。

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直感を得て、できる方法を考えて、行動することを繰り返していくことで、自信をつけ、幸福になっていくのです。

 

 

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