早いものですね。

もう、7月！

今年も半分過ぎてしまいました！

充実していて、半年があっという間だった！

という人も、

よくわからないけれど、半分終わった！
何もしていないような気がする…

という方も、
大丈夫！

時間が早く過ぎていると感じる理由があるのです。

この理由がわかれば、望めば、時間を遅くさせることができる？！

まず一つ目は、年齢を重ねると時間が早く立つように感じるのです。

子どもは、時間が長く感じるそうです。

20歳をすぎて80歳くらいまでは、体感する時間は、同じなのだそうです。
時間がたつのが早いと感じる方は、20歳以上の方であれば、当然かもしれません。

そして、次に、体調によっても時間が過ぎるのを早く感じます。
ご自身の体調が良い時は、時間が過ぎるのが早いと感じるのです。
これは、代謝が関係しているから。

体調が悪い時は、時間が遅く感じるそうです。

そして、3つ目は、ご自分の意識の差が影響しています。
楽しいことをしている時は、時間が早く経つように感じます。
逆に、ストレスがかかる嫌なことは、時間が長く感じますよね。

そして、4つ目、同じことをくりかえしていると時間が長く感じます。
これは、同じことを繰り返すと脳が学習してしまい、
脳が活性化されないことが理由でもあります。

なので、時間が早く過ぎると感じる方は、
年齢を重ねている方で、元気な方。
そして、楽しいことをしていて、マンネリをしていない方
と言い換えることができるかもしれません。

だから、あなたは、時間が速く過ぎても大丈夫なんです。

この理由から、時間をゆっくりさせるには、
体調を悪くするか、ストレスのかかる嫌なことをやってみるか、
同じことを繰り返していくか…です。

でもそれは望まないですよね。

であれば、
意識して、楽しいことをして、充実する気持ちにしていくことです。

それは、だらだらやるのではなく、
「今、これをやっている」と意識すること。
ただそれだけです。

今、ここに意識を向ける。

忘れたら、また、今やっていることに気持ちを集中する。

それを、続けるだけです。

そうすると、時間が経つのが早くても、
後悔することは少なくなるはず！

是非、試してみて下さい。

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今年の後半、充実させていきましょう！