2012年11月です。

今、は「今」しかないのです。

今、あなたは何をしていますか？

今、あなたは何を考えていますか？

今、あなたは何を感じていますか？

何かをするには、身体を使っているのでしょう。

考えている時は、頭がフルに活動しています。

感じるためには、頭も身体もリラックスしないと感じ取れません。

今日、今、あなたは何を感じていますか？

何を感じ取れていますか？

身体からのメッセージでも、ふとしたインスピレーションでも…

あなたの全てが、リラックスした時に、感じることを受けとめて…

リラックスは、あるがままでいる状態…

あるがままに感じてみると、見方が変わるかもしれません。

今、あなたは何を感じることができるでしょうか？