秋から冬へと移る季節。

暑い日もありながら、だんだん寒くなっていきます。

身体を慣らしていくために、季節がゆっくり写っていくのかもしれません。

温度の変化に身体がびっくりしないよう、少し身体の声を聞いて。

一枚羽織るものを余分に持っておいたり、大きなスカーフを用意して置いたりと、

温度変化に対応できるよう、優しく準備してみてください。

自分の身体をいたわることは、自分を愛することだから。

今日１日、自分をいたわりながら、過ごしてみませんか？

世界で唯一の自分を愛する自分のために！