生きていると、いろんなことに気がつきます。

自分の至らないところに気づいたり、他人の優れたことに気がついたり、人の優しさに気づいたり・・・

自分の中のいろんな思いに気づいたり、他人の深い思いやりに気づいたり・・・

いろんなことに気づくにつれて、自分という存在がどんなものかもわかってきます。

「こうなりたい」という理想があったとして、それに近づいて行こうとしても、なかなか到達できないこともあるでしょう。

その中で、自分が何を思い、どう行動するのか、それを通し、また自分に対する理解が深まります。

自分に対して発見もあります。

日々、自己発見です。

生きていくことは、自己発見！

自分ということを知ること。

こうありたいと思っても、感情がついていかないこともあります。

その場合は、自分で知らなかった自分の感情を発見するわけです。

発見する自分も、いつも望ましいものだけではないですが、それをも受け入れることから始まります。

受け入れて、また違う発見をするのです。

自分に対する良さも見つけてあげること！

良いことを見つけるという視点を忘れないことです。

人に対しても、自分に対しても、暖かい目で見ることができると、批判することも、実は、良さとなって戻ってきます。

気づいたことをこちらで話してみてください。

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今思っていること、感じていること、嫌なことでも、嬉しいことでも、気軽に話して見ませんか？

話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。

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