2018年の6月から7月に働く女性の更年期症状について調査した結果が発表されました。
45歳から55歳の2670人にアンケート調査した結果です。

49％が、更年期症状に当たる症状がある。
8％が、以前は症状があったが、現在は特に症状はない。
何らかの症状がある人は、57%になる。

自覚症状のある人のうち、医師の診断を受けた人は、16％
84％の人が受診していない。

更年期の自覚症状として多かったのが、
疲れやすいこと。
肩こり、腰痛、手足の痛み。
そのほかは、
汗をかきやすい。
怒りやすく、すぐイライラすること。

 

自覚症状は、個人差があるので、気になったら、
病院に行くことをお勧めします。
病院に行けないなら、
自分のための時間をとって、まずは、ゆっくり寝てあげることをしてください。

家でゆっくり寝られないなら、
自分のためにホテルでもとってあげてもいいでしょう。

 

女性で、更年期は、まだ先！と思っている方も、
妊娠して、子育てをして、働くことを続けている方は、多いと思います。

今は、そうではなくても、必ず通過する時期なのです。
症状が現れる比率は、ますます多くなるはず。
であれば、周りの環境も大切なのですが、
自分のための時間をとってあげることを忘れないで！

更年期は、自分で自分をいたわる時期だと思っています。
更年期後は、自分のために生きる時期が始まるのだから。

私も、イライラ感が強まったり、ホットフラッシュを感じることがありました。
今振り返ると、更年期症状は、それ以降、自分が身体も心も変わって行く
準備をしていたなと思うのです。

そして、更年期症状は、若い方も出ることがあるそう。
身体が変わるために、慣らそうとしているのだと考えると、
それ以降の人生が楽しみになりませんか？

 

 

 

まだまだ、更年期なんて関係ないと思っている方も、
更年期以降、自分の人生を考えたい人も、
ぜひ、いらして欲しいのが、ハッピービューティサロン。

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