対人関係がストレスになることは多いです。

でも、その対人関係は、自分との向き合い方を示しているとしたら、どうでしょうか？

嫌な相手について、相手を非難しますよね。
でも、相手は変わらない。
そうすると、自分が変わるしかないのです。

自分が変わると言っても、すぐに変わることはできません。
でも嫌な人間関係を通して、自分に向き合うことのきっかけには絶対になるのです。

人間関係を通し、隠れていた自分の信念、思い込みに気づくためのきっかけなのです。

例えば、「仲間と一緒に仲良くしなくてはいけない」という思い込みを持っていた方は、
嫌なママ友との付き合いを我慢して続けなくてはいけないという思いに縛られていて、
苦しんでおられました。

「気にしなくてもいい」とわかっていても、その思い込みに縛られておられたのです。

自分と向き合うことで、どうしてこの思い込みを抱くようになったのか、
冷静に自分と向き合われて、変わっていかれました。

他には、上司との関係で悩んでいる方は、
仕事で結果を残さなくてはいけないという思いに囚われて苦しんでおられました。

その方の思い込みの裏には、上司とのコミュニケーションが
うまく取れていないことを結果で見返したいという思いがあったのです。

その行動の裏にある自分の隠れている信念、思い込みは、
何かに気づくことで、自分を客観的に見ることができます。

ゆとりが生まれるのです。

そのためにこそ、人間関係の問題は、誰にも起こることだと思えるのです。

自分と向き合うためにこそ、問題が起こる。

そう思うことで、状況が変わっていきます。

辛いこと、嫌なこと、悲しいこと、苦しいこと、そう言ったマイナスの出来事にどう対応できるのか、
お試しされているというか、鍛えられているのだということです。

初心者には、小さいマイナス。
慣れてくるとだんだん大きくなる。

そして、自分の中にある思い込みに気付ければ気づくほど、
そのマイナスの試練が有り難くなってきます。

思い込みを外すことができれば、乗り越えられるのです。

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