仕事の上で、何か言われて、ちょっと傷ついたとき、
思い出して欲しいのです。
何か、あなたにとって納得できないことを言われたなら、
それは、単に「その人のポジション（地位）から言われるトーク（話）」だということ。
ポジション トーク！
そう思って、聞くだけです。
あなたの人間性を非難しているわけではなく、
そのポジションで伝えるべきことを言っているだけなんです。
そのポジションというのは、仕事では、地位だったり役職だったりします。
家族や親戚とか近所づきあいだとすると、
その人が生きてきた歴史、経験、人間関係などを含むポジションからの言葉です。
その人にとって、ポジションがとても大切だから、そのポジションを守るために、話しているのです。
その意見をどう受け止めるかは、
あなたに委ねられています。
全面的に相手が正しくてもいいです。
言っていることはわかるけれど、言い方に納得いかないなら、
言っていることだけを聞いてください。
付属の感情的な部分は、そのポジションが引き起こす感情の部分だからと
差し引いて聞いてください。
納得できない感情を全て引き受ける必要はありません。
その部分に巻き込まれないように、上から見下ろししたイメージで言われた言葉を流してください。
大切なのは、自分を守ること！
相手の感情に巻きこまれないことです。
そのためには、自分をゆとりのある状態に保つことです。
イライラすると、相手に巻き込まれやすくなります。
冷静にいるために、自分の気持ちや考えを第三者的にみて、説明する練習をしてみませんか？
それが「おしゃべり会」！
思うまま、今感じていること、思っていることを話すだけです。
自分が話すとき、同時に自分で自分の言っていることを考える機会でもあるのです。
話しながら、自分で気がつくこともあるのです。
あなたの思っていることを自由に話してください。
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