この前笑ったのは、いつで何がきっかけかを覚えていますか？

年齢を重ねると笑うことが、だんだん減っていくように思います。

子供の頃は、よく笑っていたのに。

笑えることが少なくなってきたのでしょうか？

感じる力が衰えてきたのでしょうか？

楽しく生きていくには、笑いは不可欠！

笑っていると、それだけでおかしく思えて、また笑ったりします。

だから、まずは、1日１回は、笑いましょう！

面白いことがないと笑えないなら、お笑いを見て笑ってもいいです。

1日のうち、自分が笑っている時があるかどうかを意識してみてください。

楽しいから笑うのか、笑うから楽しくなるのかということもありますが、

実際に、行動が感情を変えることもあります。

つまり、笑うことで、気持ちが変わるのです。

笑うことで、楽しい気持ちになって、前向きにになるとすると、

笑いを取り入れていきたいですよね。

今日も、笑って過ごしましょう！

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