欲望が満たされないと、不平不満がどんどん出てきます。
そうなるときは、人と比べている時ではないでしょうか?
子供の頃を思い出してみてください。
ただただ、純粋に楽しんでいた頃。
誰かと比べられることで、不満足が生まれてきます。
親から兄弟と比べられたり、友達と比べられたりしていくと、
だんだん、自分が完璧でない、もしくは劣っているような気持ちになっていく
という経験はありませんか?
そういう経験から、自然に自分を誰かと比べてしまうということを繰り返すようになります。
比べる相手は、一人ではないので、全てに完璧でないとダメだと思うようになるのです。
例えば、着ている洋服を比べたり、持っているものを比べたりを無意識にしています。
それから自由になれば、どんなに楽になるでしょうか?
人と比べて得る、優越感や劣等感は、必要ありません。
人と比べるから、嫉妬したり、傲慢になったりします。
人と比べなくなれば、自分自身が唯一の存在であると実感するようになるでしょう。
そして、あるがままの自分でいられるようになるでしょう。
そのために、まずは、自分で人と比べないと決めるのです。
忘れてもいい!
忘れたら、また、思い出せばいいのです。
それを繰り返して、生きていく!
だからまず、
「人と比べない」と決めましょう。
そして、もし、人と比べてちょっと落ち込んだりした時は、「おしゃべり会」に来てください。
人と比べたことで、心に生じたモヤモヤ感を解放して、元気になりましょう。
今感じていること、嫌なことでも、嬉しいことでも、気軽に話すことができます。
話すことで、溜まっていたものを空にすることができます。
次に進む力が湧いてくるかもしれません。
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この「リコネクション、リコネティブ・ヒーリング」
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