愛（love)は、英語では、動詞です。
「愛する」という言葉は、愛している状態を表しているのではなく、愛することを表す行動を意味しています。
つまり、「あの人を愛していない」ということはないのです。
「愛することをやめる」ということは、ありますが、「愛していない。」ということは、ないのです。
愛は、感情でも、気持ちでもなく、自分で選択する行動なんです。
愛する気持ちがなくなったのなら、愛することを選んで行動することです。
愛するということは、行動だから。
例えば、奉仕することかもしれません。
人によっては、自分を犠牲にすることかもしれません。
「愛する」といことは、行動として表すことです。
感情ではないのです。
愛という気持ちは、愛するという行動から生まれるものです。
あなたが愛する人のために、相手が喜ぶ行動をすることが、愛につながっていくのです。
相手の話を聞いて、共感して、理解して、感謝の気持ちを表し、相手を認めることが、「愛する」行動の一つでしょう。
愛する対象は、他人だけではありません。
自分に対する愛もあります。
自分に対して、愛するという行動をしてあげてください。
自分が喜ぶことをしてあげることも、愛することです。
自分を我慢ばかりさせていると、「愛する」ことにはなりません。
今日、あなたの愛する行動は何でしょう？
まずは、自分を愛してみてください。
そのために、自分の本当にしたいことを理解してくことです。
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